Chứng đau tai, ù tai là triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn như: chấn thương tai, mất thính lực. Bài viết dưới đây, xin chia sẻ cách chữa đau tai ù tai nhanh chóng giúp cải thiện thính lực an toàn và hiệu quả.
1. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những âm thanh lớn
Các trường hợp mắc bệnh ù tai nguyên nhân là do từ những chấn thương khi tiếp xúc với âm thanh quá lớn. Chính vì thế việc hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn là một trong những cách khắc phục hiệu quả. Cũng như khiến tình trạng ù tai diễn biến nặng hơn. Cụ thể như sau:
– Hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn từ: tai nghe, loa và mic để điều trị bệnh ù tai.
– Sử dụng các thiết bị chống ồn để bảo vệ tai.
– Bảo vệ đôi tai nghỉ ngơi, yên tĩnh bằng cách tìm đến vị trí yên tĩnh
– Nếu sử dụng tai nghe, hãy làm giảm âm lượng đủ nghe, tránh không sử dụng chúng trong thời gian quá 1 tiếng.
Hầu hết, những người bị đau ù tai đều là những người phải làm việc trong môi trường có âm thanh lớn, điển hình như những công việc ở công trường lao động. Trong quá trình làm việc, người lao động thường phải trang bị thêm đồ bảo hộ lao động để đảm bảo an toàn, đặc biệt là phần tai để tránh bị đau ù tai. Cách tốt nhất đó là sử dụng nút tai chống ồn, vừa rẻ mà hiệu quả vô cùng cao.
2. Sử dụng thuốc chữa ù tai, đau tai
Một số trường hợp ù tai, đau tai có thể tự khỏi khi được nghỉ ngơi và ăn uống khoa học, đúng cách. Nhưng nếu triệu chứng kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Bạn nên đến bác sĩ thăm khám để được chỉ định loại thuốc giúp giảm đau nhức, ù tai như:
- Nếu viêm nhiễm xuất hiện ở tai, bạn sẽ được chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh, chống viêm, giảm đau nếu có viêm nhiễm ở tai.
- Nếu nghi ngờ bị đau tai, ù tai do tuần hoàn máu kém, sẽ được chỉ định dùng thuốc tăng tuần hoàn máu.
- Đau tai, ù tai do mệt mỏi mỏi, căng thẳng được chỉ định thuốc chống lo âu, chống trầm cảm.
3. Chữa ù tai, đau tai bằng phương pháp dân gian
Nhiều phương pháp dân gian chữa đau tai, ù tai rất dễ thực hiện và áp dụng ngay tại nhà. Cách này không chỉ mang lại hiệu quả mà còn an toàn, tiết kiệm chi phí đáng kể cho người bệnh. Ban có thể áp dụng cách chữa đau tai ngay dưới đây:
- Muối hạt
Sao cho nóng muối và cho vào túi chườm, thực hiện chườm nhẹ lên vùng tai đau nhức khoảng 5 phút. Dưới tác động của hơi nóng sẽ giúp lỗ tai được thông thoáng, giảm tình trạng ù tai khó chịu.
- Dầu ô liu
Từ lâu, việc sử dụng dầu ô liu được coi là cách chữa tai được áp dụng rất nhiều. Nhưng thực tế cách này vẫn chưa được chứng minh hiệu quả thực sự. Bạn có thể cho thêm một vài giọt dầu ô liu ấm vào tai giúp chữa đau tai, ù tai hiệu quả.
4. Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp
Chế độ ăn uống và sinh hoạt có vai trò quan trọng giúp điều trị các triệu chứng về bệnh lý tai mũi họng. Người bị ù tai, đau tai nên bổ sung thường xuyên các thực phẩm nhiều vitamin D có trong cá ngừ, cá hồi, cải bó xôi, … các thực phẩm giàu omega 3, chất chống oxy hoá. Đây là những hoạt chất có công dụng giúp làm giảm số lượng gốc tự do – nguyên nhân gây chứng ù tai.
Bên cạnh chế độ ăn uống, vận động, rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng mang đến nhiều lợi ích cho những người mắc bệnh ù tai và đau tai. Đồng thời, chế độ sinh hoạt khoa học giúp mạch máu được lưu thông tốt hơn, tăng cường sức đề kháng để đẩy lùi tác nhân gây bệnh.
Trên đây là một số các cách chữa đau tai ù tai đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu bất thường bạn nên chủ động đến bệnh viện kiểm tra. Bảo hộ lao động Thiên Bằng mong rằng với những kiến thức hữu ích trên đây giúp bạn kiểm soát được chứng ù tai, đau tai để không ảnh hưởng đến sức khoẻ của mình.
