Chấn thương cột sống là tai nạn khá phổ biến trong lao động và trong cuộc sống. Đây là một loại chấn thương vật lí vô cùng nghiêm trọng và có thể có tác động tiêu cực với những hoạt động sống thường ngày sau này. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng bảo hộ lao động Thiên Bằng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương cột sống.
Chấn thương cột sống là gì?
Cột sống có vai trò quan trọng như trụ cột giúp nâng đỡ cho toàn bộ hệ thống xương khớp và thần kinh của cơ thể. Tổn thương ở vị trí cột sống dễ gây ảnh hưởng đến tủy sống hoặc các dây thần kinh kèm theo. Một số các chấn thương cột sống có thể kể đến như:
- Gãy một hoặc nhiều xương đốt sống.
- Di lệch một hoặc nhiều khớp xương đốt sống.
- Rách hoặc thoát vị đĩa đệm đi kèm.
- Dây chằng cột sống bị đứt.
Tuỳ vào các nguyên nhân tác động trực tiếp dễ dẫn đến mức độ chấn thương cột sống nhẹ hoặc nặng.
Một số những dấu hiệu thường gặp của bệnh chấn thương cột sống
Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết căn bệnh chấn thương cột sống:
- Mất khả năng vận động.
- Mất cảm giác nóng, lạnh và cảm ứng xung quanh.
- Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang.
- Một số vấn đề ở các hoạt động phản xạ hay co thắt.
- Sự nhạy cảm tình dục và khả năng sinh sản, ham muốn tình dục thay đổi
- Cảm giác châm chích mạnh hoặc đau do các sợi thần kinh trong tủy sống bị tổn thương.
- Bị ho, khó thở hoặc ho ra chất dịch từ phổi.
Những nguyên nhân gây chấn thương cột sống
Cột sống có tác dụng quan trọng giúp nâng đỡ cơ thể, giữ tư thế đứng thẳng cho con người. Chính vì thế mà cột sống dễ bị chấn thương và chịu áp lực lớn do:
- Tai nạn lao động: va đập mạnh vào vật cứng gây xẹp, ngã từ trên cao làm vỡ đốt sống hoặc cong lún.
- Tai nạn giao thông: nguyên nhân này thường gặp và tỉ lệ ngày càng tăng.
- Tai nạn thể thao: một số tai nạn xảy ra trong khi tham gia các môn thể thao như: đá bóng, võ thuật, làm xiếc, đua ngựa, đua xe đạp, …
- Một số nguyên nhân khác: tự tử bằng cách thắt cổ, do đạn bắn, …
Đây là những nguyên nhân có thể gây ra thương tổn cho cột sống ở nhiều vị trí khác nhau với mức độ khác nhau. Chấn thương cột sống nhẹ có thể gây chèn ép cột sống, lún, di lệch, nặng hơn có thể gây vỡ, thậm chí đứt ngang cột sống.
Cách phòng ngừa tổn thương cột sống như thế nào?
Bên cạnh tìm hiểu các nguyên nhân gây chấn thương cột sống, bạn cũng nên tìm hiểu một số cách để phòng tránh tổn thương này. Hãy tập thói quen rèn luyện cơ thể dẻo dai, và tham khảo một số gợi ý dưới đây:
- An toàn trong lao động: tai nạn trong lao động là một trong những nguyên nhân phổ biến của chấn thương cột sống. Hãy trang bị dây an toàn, trang phục bảo hộ lao động khi làm việc. Trong đó dây đai an toàn được coi là món thiết bị bảo hộ cá nhân hỗ trợ cho người lao động làm việc trên cao, giữ được cơ thể cân bằng khi làm việc ở trên các tòa nhà cao tầng.
- Khi chơi thể thao, hãy nhớ mặc đồ bảo hộ phù hợp, hạn chế dùng đầu trong các môn thể thao. Hãy khởi động kỹ trước khi chơi thể thao để tránh bị chấn thương do cơ thể chưa thích ứng kịp với hoạt động mạnh.
- Giữ cột sống ở tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày.
- Bổ sung dưỡng chất, dinh dưỡng để cột sống thêm khỏe mạnh.
- Thường xuyên thăm khám định kỳ để kiểm tra tình trạng cột sống, để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin về nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương cột sống. Nếu gặp các chấn thương hay dấu hiệu bất thường về cột sống, bạn nên đi thăm khám sớm để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.
Xem thêm:
Nứt xương chân bao lâu thì lành? Nguyên nhân và hướng điều trị
